Menu Makanan Bayi 7 Bulan yang Bisa Ditiru di Rumah

Jatim.GenPI.co - Bunda disarankan memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) saat sudah berusia 7 bulan.

Makanan untuk bayi 7 bulan harus diperhatikan teksturnya yang lumat seperti bubur. Tentunya dengan cakupan pemenuhan gizi yang cukup. Berikut rekomendasi MPASI.

Menu pagi hari

BACA JUGA:  Bunda, Amankah Khitan Pada Anak Masih Bayi, Yuk Simak...

Bila buah hati masih menerima asupan ASI, lebih baik memberi MPASI kurang lebih dua jam setelahnya.

Macaroni schotel mungkin bisa menjadi rekomendasi untuk menu sarapan buah hati. Membuatnya cukup mudah, sama seperti biasanya.

BACA JUGA:  Moms, Lele Ternyata Banyak Manfaat untuk Bayi

Hanya saja takaran susunya yang sedikit lebih banyak dan proses pemasakan lebih lama.

Menu siang hari

BACA JUGA:  Macam Obat Pilek yang Bisa Diberikan Kepada Anak dan Bayi

Bisa juga dengan menu nasi tim dengan daging ayam dan kembang kol. Masak air dengan air lebih banyak untuk menghasilkan tekstur yang lumat dan lembek.

Lalu masak daging ayam dan kembang kol dengan ditumis, dikukus, maupun direbus. Pastikan daging ayam dan kembang kol sudah dalam tekstur yang lumat.

Kemudian masukkan daging ayam dan kembang kol yang telah matang ke dalam nasi lumat. Jangan lupa beri bumbu, garam dan gula sesuai dengan takaran.

Sementara untuk cara memasak yang lebih mudah bisa dengan menggunakan slow cooker. Anda hanya tinggal mencampurkan semua bahan makanan menjadi satu dan tunggu hingga matang bila menggunakan alat ini.

Menu malam hari

Nasi tim dengan ikan tuna dan labu mungkin bisa menjadi menu malam anak.

Caranya masih sama seperti membuat makan siang, hanya perlu memasakknya nasi, ikan tuna, dan sayur labu sampai benar-benar lumat.

Setelahnya, campurkan semua makanan tersebut menjadi satu dan beri tambahan perasa.

Beri juga makanan selingan seperti buah-buahan macam pisang, dan melon yang sudah dilumatkan, atau biskuit khusus bayi. (Hello Sehat)