Jatim.GenPI.co - Banyak yang beranggapan kedutan alis mata menandakan ada rezeki yang datang. Namun faktanya tidak demikian, kedutan jangan disepelekan, sebab tanda alarm tubuh.
Nah, kedutan, menandakan bahwa otot di sekita jaringan menegang.
Meski tidak menimbulkan rasa nyeri, alis yang terus berkedut pasti menimbulkan rasa tidak nyaman.
Berikut ini adalah kondisi yang menyebabkan alis mata anda berkedut.
1. Terlalu banyak kafein
Kafein pada minuman membuat anda lebih waspada. Namun, jika diminum terlalu banyak, otot tubuh akan mengejang.
Jadi, perhatikan kembali asupan kopi dan minuman berkafein lainnya yang anda minum.
2. Minum alkohol dan merokok
Sama halnya efek kafein, minuman beralkohol dan rokok juga merangsang otot tubuh jadi tegang dan berkedut.
Jika kebiasaan ini terus dilakukan, alis kedutan pun akan sering terjadi.
Penggunaan alkohol dan menghirup asap rokok dalam jangka panjang berdampak buruk pada kesehatan tubuh Anda.
3. Mata lelah
Menghabiskan banyak waktu menatap layar ponsel atau komputer pasti membuat anda lelah.
Pada saat itu, mata harus bekerja sangat keras sehingga akan menegang dan berkedut.
Nah, supaya tidak lelah, pastikan mata beristirahat di sela-sela kerja dan pastikan jarak mata ketika melihat benda juga sesuai.
Selain terlaly lama melihat layar, kelelahan mata juga bisa disebabkan oleh orang dengan masalah refraksi seperti, rabun dekat, rabun jauh, atau silinder berusaha melihat tanpa bantuan kacamata.
4. Stres dan kurang tidur
Stres sering kali membuat tidur terganggu. Anda akan bangun kesiangan dan mata juga terasa lelah.
Mata yang lelah ini jika dipaksakan untuk bekerja bisa menegang, pada akhirnya akan menyebabkan kedutan di alis.
Jika penyebab kedutan di alis disebabkan stres dan kurang tidur, coba perbaiki lagi waktu tidur dan kurangi stres yang Anda hadapi.
5. Punya masalah medis tertentu
Penyebab kedutan di alis ini bisa muncul karena adanya masalah pada tubuh. Beberapa masalah kesehatan yang membuat alis kedutan, antara lain:
Tubuh kekurangan magnesium dan kalium. Mineral ini berperan penting pada kesehatan otot dan saraf. Jika Anda kurang mengonsumsi pisang, alpukat, dark chocolate, dan kacang-kacangan, kedutan di mata bisa terjadi.
Alergi. Orang yang alergi sangat rentan dengan kedutan di alis. Peneliti percaya bahwa histamin yang dilepaskan akan membuat area sekitar mata akan gatal. Gerakan menggosok mata terus-menerus dapat memicu mata dan alis berkedut.
Bell’s pallsy. Kondisi ini menyebabkan kelumpuhan sementara pada otot-otot di wajah. Nah, salah satu gejalanya adalah adanya kedutan di wajah, baik itu alis, mata, atau bibir. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News