4 Cara Sederhana Mengatasi Gejala Masuk Angin

Jatim.GenPI.co - Masuk angin seringkali dialami. Cuaca yang buruk bisa saja membuat seseorang masuk angin.

Berikut ini beberapa cara mengatasi masuk angin yang wajib dicoba.

1. Minum yang banyak

BACA JUGA:  Bunda, Berikut Cara Ampuh Bayi Cepat Tidur Malam Hari

Minum air yang cukup bisa meredakan gejala masuk angin. Lebih baik tidak minum yang mengandung kafein seperti kopi, dan alkohol, karena bisa menyebabkan dehidrasi.

2. Makan makanan bergizi

BACA JUGA:  Osteoporosis Bisa Dijaga Sejak Muda, Pakar Unair Bagi Tipsnya

Makanan bergizi dapat mempercepat pemulihan penyakit apapun. Jika masuk angin disertai, demam, flu atau hidung tersumbat bisa mengonsumsi makanan hangat.

3. Minuman obat sesuai gejala yang dirasakan

BACA JUGA:  Cara Mudah Merawat Gigi di Rumah, Putih Alami

Gejala masuk angin bisa beragam, mulai dari demam, hingga menggigil hebat, atau hanya sekadar mual.

Jika seperti itu bisa mengonsonsumsi obat sesuai gejala yang dirasakan.

4. Istirahat cukup

Istirahatlah yang cukup, rehat sejenak dari semua kegiatan yang dilakukan. Jangan memaksakan untuk beraktivitas jika sedang merasa masuk angin. (Hello Sehat)