Jatim.GenPI.co - Berhubungan ranjang membutuhkan tenaga yang cukup besar. Layaknya olahraga, setelah melakukannya akan sangat menguras tenaga.
Beberapa makanan bisa mengembalikan stamina untuk lanjut lagi babak kedua. Berikut beberapa makanan tersebut.
1. Pisang
Sudah tidak mengherankan bila pisang dapat menambah tenaga. Kandungan serat dan vitamin dapat menambah tenaga.
Pisang disebut juga dapat meringankan gejala kram setelah orgasme. Kandungan kalium di dalamnya mampu merenggangkan otot-otot.
2. Oatmeal
Oatmeal bisa menjadi sumber karbohidrat kompleks yang dapat membuat kenyang lebih lama.
Selain itu, oatmeal ternyata juga dapat meningkatkan hormon testosteron pria. Ini akan sangat bermanfaat untuk meningkatkan keinginan berhubungan ranjang.
3. Alpukat
Buah satu ini memiliki kandungan gizi yang sangat melimpah. Salah satunya vitamin B6 yang sangat bermanfaat untuk mengurangi kelelahan, termasuk akibat berhubungan ranjang.
Kemudian juga dapat meningkatkan hasrat begituan di ranjang. Lemak tak jenuh dapat membuat jantung lebih sehat dan berfungsi dengan baik. Kesehatan jantung dapat menambah stamina pria.
4. Stroberi
Kandungan vitamin C di dalamnya dapat meningkatkan keinginan berhubungan ranjang. Tidak hanya, juga bisa melindungi pria dari kanker prostat.
Asam folat yang ada di dalam stroberi sangat bermanfaat untuk memproduksi sel sperma.
5. Daging
Berhubungan ranjang sangat menguras tenaga. Pilihan makanan yang memiliki kaya protein bisa menambah energi.
Daging sapi mengandung zat besi yang bisa mengembalikan energi setelah berhubungan seksual, terutama pada para pria usai mengeluarkan cairan.
6. Nasi
Bila pertanyaannya lapar? Jawabannya tentu makan nasi. Kandungan karbohidrat bisa menambah energi. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News