Tips Mengobati Suara Serak dengan Obat Rumahan, Cobalah

GenPI.co Jatim - Suara serak dianggap sebagian orang sangat menyebalkan dan menganggu saat hendak berbicara.

Banyak penyebab suara serak. Jika disebabkan oleh alergi atau laringitis akut bisa sembuh dalam beberapa hari.

Menghilangkan suara serak bisa dilakukan dengan perawatan sendiri dengan pengobatan rumahan, seperti dibawah ini.

BACA JUGA:  Berhubungan Ranjang dengan Lampu Menyala Kian Nikmat, Sudah Coba?

1. Kurangi berbicara

Salah satu cara mengembalikan suara adalah dengan mengistirahatkan pita suara selama beberapa hari.

BACA JUGA:  Manfaat Ajaib Kacang Panjang, Haluskan Kulit Hingga Perbesar Dada

Hal ini membantu meredakan pembengkakan yang disebabkan laringitis.

Saat mengalami suara serak, hindari bicara terlalu sering apalagi tertawa keras dan berteriak.

BACA JUGA:  Khusus Istri, Tips Hadapi Suami Ingin Begituan Terus, Mudah

2. Minum air putih

Cara selanjutnya meredakan suara serak dengan memperbanyak minum air putih.

Cairan juga dapat membuat tenggorokan terjaga kelembapannya.

Dengan begitu, suara yang serak bisa kembali seperti semula.

3. Hindari alkohol dan kafein

Saat tenggorokan serak, untuk sementara waktu hindari alkohol dan kafein, seperti teh, cokelat, dan kopi.

Minuman tersebut dapat mengeringkan tenggorokan dan memperparak kondisi suara yang serak.

4. Mandi air hangat

Saat suara serak terjadi di pagi hari, mandilah dengan air hangat selama beberapa hari ke depan.

Uap air hangat dapat membantu membuka dan melembapkan saluran udara.

Cara menghilangkan suara serak ini bisa anda lakukan setiap pagi untuk melegakan tenggorokan.

5. Berhenti merokok

Penyebab selanjutnya suara serak adalah kebiasaan merokok. Asap rokok yang masuk ke dalam tenggorokan bisa mengiritasi pita suara dan menyebabkan radang tenggorokan.

Oleh karena itu, berhentilah merokok agar tidak memperparah peradangan yang menyebabkan suara serak. (Hellosehat)