GenPI.co Jatim - Pakar imunologi Universitas Airlangga (Unair) Surabaya, mempunyai saran jitu untuk mengantisipasi lonjakan Covid-19 saat Nataru 2022.
Theresia Indah Budhy, pakar imunologi Unair meminta masyarakat untuk menerapkan prokes sesuai dengan ketetapan pemerintah.
Upaya tersebut guna membendung adanya lonjakan kasus pada masa akhir tahun, utamanya pada momen Natal dan Tahun Baru (Nataru).
"Patuhi instruksi yang sudah dibuat, karena itu demi kebaikan kita," kata Theresia, melalui keterangan tertulis, Jumat (3/12).
Corona atau Covid-19 disebutnya sebagai virus yang pintar, sehingga bisa bermutasi dengan cepat. Terbaru, hasil mutasi virus tersebut memunculkan varian Omicron.
Langkah pencegahan bisa dilakukan dengan memastikan sistem imum dalam kondisi yang baik. Kemudian ditunjang dengan perilalu hidup bersih dan sehat (PHBS).
"Meningkatkan natural immune, yang adalah gerbang utama kita menjadi hal yang perlu dilakukan namun sering diabaikan," sebutnya.
"Pola tidur harus bagus, menjaga asupan makanan yang dikonsumsi. Walaupun di zaman modern ini rasanya sulit, namun harus diupayakan untuk membentuk sistem imun yang prima," tambahnya.
Ia menambahkan bahwa lonjakan kasus saat ditemukannya Covid-19 jenis Delta pada beberapa waktu lalu dapat menjadi pelajaran penting bagi masyarakat Indonesia.
Meskipun Indonesia masuk dalam peringkat atas dunia dalam pemulihan Covid-19 dan tercatat sebagai negara Asia nomor satu dalam penanganan Covid-19, masyarakat perlu mewaspadai penyebaran virus Covid-19.
"Kadang kita lupa bahwa masih ada virus ini di sekitar kita, untuk itu kita harus tetap menjalankan prokes sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh," jelasnya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News