Ukur Keberhasilan Diet Tak Harus Lewat Timbangan, Simak!

GenPI.co Jatim - Bagi kalian yang tengah menjalani program diet, menentukan berhasil atau tidak biasanya lewat timbangan badan.

Apabila berkurang, berarti diet berhasil. Namun, cara ini bukan satu-satunya ada cara lain yang bisa jadi lebih akurat mengetahui diet anda berhasil atau tidak.

Cara itu dengan mengukur lingkar pinggang.

BACA JUGA:  Hubungan Ranjang Hambar? Intip Cara Membangkitkannya

Berikut ini adalah cara tepat dan cepat mengurangi lingkar pinggang.

1. Kurangi asupan kalori

BACA JUGA:  Perut Perih Usai Ngopi? Mungkin ini Sebabnya, Simak

Salah satu cara mengecilkan pinggang dengan menjalankan diet rendah kalori.

Anda juga perlu lebih banyak membakar kaliru yang sudah masuk ke dalam tubuh.

BACA JUGA:  Istri Tak Menikmati Sesi Begituan di Ranjang, Mungkin Karena ini

Mulai hitung kalori makanan, pilih makan rendah kalori yang mengenyangkan, dan jangan lupa berolahraga.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News