3 Perubahan Tubuh Saat Diet Nasi, Jangan Panik

GenPI.co Jatim - Setiap hari tubuh memerlukan energi yang diperlukan untuk aktivitas dan berbagai fungsi tubuh. Namun bagi sebagian orang, energi tersebut berlebihan.

Energi yang dibutuhkan tubuh didapat dari glukosa yang bersumber dari makanan berkarbohidrat seperti nasi.

Nah, apabila anda tengah menjalani diet nasi. Ada perubahan di dalam tubuh, kondisi ini jangan membuat panik.

BACA JUGA:  Bentuk Wajah ini Punya Minat Begituan Tinggi, Anda Termasuk?

Berikut ini adalah tiga perubahan tubuh saat diet nasi.

1. Nafsu makan menurun

BACA JUGA:  Manfaat Daun Jati, Obati Asma, Luka Bakar Hingga Hair Tonic

Hal ini terjadi apabila kondisi ketosis dipicu oleh konsumsi karbohidrat yang lebih sedikit.

Penurunan konsumsi sumber makanan karbohidrat menimbulkan perubahan hormon pengatur rasa lapar.

BACA JUGA:  Kunci Berhubungan Ranjang Tetap Nikmat Meski Telah Lama Menikahk

2. Berat badan turun

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News