GenPI.co 
Seperti efek rendah karbohidrat pada umumnya, tubuh yang kekurangan karbohidrat akan lebih mudah mengalami penurunan berat badan karena tubuh memecah lemak.
Hal ini terjadi apabila ketosis berlangsung dalam beberapa minggu dan dapat bertahan lama ataupun sebentar.
Kondisi ini tergantung seberapa cepat tubuh berhenti menggunakan lemak sebagai bahan energi dan menyimpan cadangan makanan kembali.
BACA JUGA: Bentuk Wajah ini Punya Minat Begituan Tinggi, Anda Termasuk?
3. Peningkatan konsentrasi dan tenaga
Mengurangi konsumsi karbohidrat dalam waktu lama mendorong tubuh untuk beradaptasi menggunakan lemak sebagai sumber energi.
BACA JUGA: Manfaat Daun Jati, Obati Asma, Luka Bakar Hingga Hair Tonic
Mengurangi sumber energi yang lebih mudah dipecah seperti karbohidrat akan membantu tubuh untuk mengatur sumber energi yang lebih efisien.
Saat kekurangan glukosa, otak juga mulai beradaptasi untuk menggunakan sumber energi lain seperti senyawa keton untuk mengganti karbohidrat. Mekanisme tersebut juga membantu otak bekerja lebih baik dalam berkonsentrasi dan mengingat. (Hellosehat)
BACA JUGA: Kunci Berhubungan Ranjang Tetap Nikmat Meski Telah Lama Menikahk
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
