GenPI.co 
Lalu, kandungan vitamin C juga dapat mengurangi jumlah sel yang ada di dalam cairan pria yang cacat.
Kandungan vitamin C ini terdapat dalam buah mangga, pepaya, stroberi, jeruk, dan nanas.
5. Makanan laut
BACA JUGA: Tips Memilih Lip Balm agar Bibir Tetap Cantik dan Lembap
Makanan laut bagus untuk menyuburkan cairan pria, khususnya ikan.
Di dalam makanan laut, terdapat salah satu nutrisi yang baik untuk meningkatkan kualitas cairan pria, yaitu vitamin B12.
BACA JUGA: Trik Memuaskan Hasrat Begituan di Waktu Mepet, Tetap Bisa Puncak
Sebuah penelitian dalam jurnal Biomolecules menyatakan bahwa makanan yang kaya vitamin B12 dapat meningkatkan jumlah, motilitas, hingga mengurangi kerusakan DNA cairan pria.
Selain makanan laut, Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya vitamin B12, seperti daging hingga produk olahan susu. (Hellosehat)
BACA JUGA: 3 Perubahan Tubuh Saat Diet Nasi, Jangan Panik
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
