Tak Hanya Sedap, 7 Makanan Berikut ini Bantu Redakan Batuk

GenPI.co Jatim - Batuk akan sangat mengganggu. Agar bisa cepat tuntas, jangan sampai salah makan.

Berikut ini daftar makanan yang dianjurkan dan cepat mengatasi batuk.

1. Sup ayam

BACA JUGA:  Bahan Dapur Berikut Ampuh Obati Radang Tenggorokan

Makan makanan hangat seperti sup akan membantu melegakan tenggorokan. Kuah sup ternyata dapat mengencerkan dahak.

Sup juga dapat membantu asupan cairan yang cukup bagi tubuh saat terserang batuk. Selain itu, ayam bisa menjadi sumber protein.

BACA JUGA:  3 Penyebab Sakit Tenggorokan, Penting Diperhatikan

2. Madu

Penelitian dari Canadian Family Physician menyebutkan, madu memiliki fungsi sebagai obat alami untuk batuk.

BACA JUGA:  Awas Flu Saat Pancaroba, Berikut Obat yang Bisa Dibeli di Apotek

Sifat analgesik dari komponen antibakteri yang ada di dalam madu dapat mengurangi peradangan akibat infeksi saluran napas. Untuk membuat ramuannya, tambah dua sendok madu ke dalam air rebusan jahe.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News