GenPI.co 
Nah, brokoli seperti sayuran lainnya mengandung serat yang cukup tinggi, sekitar 2,6 gram pada 100 gram brokoli.
3. Menjaga kesehatan mata anak
Brokoli juga dapat membantu menjaga kesehatan mata anak anda.
BACA JUGA: Jangan Panik, ini Cara Mengatasi Anu Wanita Lecet Saat Begituan
Manfaat ini diperloleh dari kandungan vitamin A, termasuk lutein dan zeaxanthin, dalam brokoli.
Lutein disebut dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar ultraviolet matahari dan cahaya biru dari perangkat elektronik, seperti smartphone dan laptop. (Hellosehat)
BACA JUGA: Rekomendasi Jus Buah yang Baik untuk Anak, Perhatikan Bunda
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
