GenPI.co 
Batasi makan makanan yang berlemak tinggi atau serba digoreng. Karena, kandungan lemak yang tinggi bisa menurunkan produsi hormon testosteron.
Hormon tersebut sangat dibutuhkan untuk membuat pria tetap garang di atas ranjang.
Makanan berlemak juga dapat meningkatkan kolesterol jahat yang bisa menyumbat aliran darah, sehingga berpengaruh pada peforma ranjang.
BACA JUGA: 5 Posisi Berhubungan Ranjang, Capai Kenikmatan Hingga Lemas
3. Gula dan makanan manis
Kelebihan asupan makanan manis dapat mengganggu metabolisme dan menyumbang asupan kalori. Hal itulah yang menyebabkan resistensi insulin, hingga berujung pada diabetes.
BACA JUGA: Manfaat Pasak Bumi untuk Pria Wow, Istri Bisa Terheran-heran
Selain itu, asupan gula berlebih juga dapat meningkatkan kolesteorl jahat serta trigliderida. Ketika aliran darah terganggu, anu jadi susah menegang.
4. Kacang kedelai
BACA JUGA: Tips untuk Suami Istri agar Ranjang Makin Menggelora dan Membara
Penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Cliical Nutrition membuktikan bahwa terlalu banyak maan kacang kedelai bisa memengaruhi fungsi dalam berhubungan ranjang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
