GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Kolesterol tinggi bisa memicu stroke atau serangan jantung. Karena itu penting untuk merawat kolesterol tetap terjaga dalam kondisi normal.
Tomat menjadi salah satu buah yang memiliki manfaat yang bagus untuk menurunkan kolesterol.
Buah tomat memiliki kandungan senyawa lycopene yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh.
BACA JUGA: Mengonsumsi Jus Tomat Rutin, Ternyata Banyak Manfaatnya
Penelitian yang dilakukan British Journal of Nutrition mengatakan, tomat dapat menurunkan kolesterol LDL dalam darah.
Cara mendapatkan manfaat tomat dengan cara membuatnya menjadi jus. Tomat juga mampu meningkatkan kemampuan LDL dalam tubuh untuk kebal terhadap proses oksidasi.
BACA JUGA: Daun Sirsak Punya Manfaat Wow, Diabetes Langsung Rontok
Selain dijadikan jus, bisa juga untuk dijadikannya dalam bentuk saus.
Tambahkan saus tomat dalam makanan sehat yang antikolesterol untuk mendapatkan manfaat menurunkan kolesterol.
BACA JUGA: Melegakan, GERD dan Maag Bisa Disembuhkan, asal
Menjaga kolesterol tetap rendah penting sekali untuk merawat kesehatan tubuh. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
