5 Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan, Bahan Tersedia di Rumah

GenPI.co Jatim - Sakit tenggorokan menjadi hal yang paling menjengkelkan, terlebih saat musim pancaroba. Penyebab sakit tenggorokan biasanya infeksi bakteri.

Apabila anda tengah mengalami sakit tenggorokan jangan panik, anda bisa melakukan perawatan mandiri di rumah.

Berikut ini adalah cara mengatasi sakit tenggorokan dengan bahan-bahan alami yang bisa ditemukan di rumah.

BACA JUGA:  Berhubungan Ranjang Pakai Pelindung Getar, Sensasinya Aduhai

1. Berkumur air garam

Berkumur dengan air garam dapat membantu mengurangi rasa sakit pada tenggorokan.

BACA JUGA:  Manfaat Luar Biasa Daun Ketumbar, Salah Satunya Redakan Migrain

Air garam dapat membunuh bakteri di sekitar tenggorokan sehingga bisa meredakan peradangan.

Cara membuatnya mudah, siapkan 1 sendok teh (5 gr) garam. Kemudian, larutkan dalam 1 gelas (240 ml) air hangat. Berkumurlah sambil mendongak selama 30 detik, lalu buang airnya. Usahakan jangan sampai tertelan. Lakukan cara ini setidaknya 2-3 kali dalam sehari untuk meredakan sakit di tenggorokan.

BACA JUGA:  Tips Antigagal Menyiapkan Malam Pertama, Istri Keenakan

2. Minum banyak cairan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News