GenPI.co 
Selain faktor genetik, pola makan tidak sehat menjadi penyebab lain obesitas. Hal ini dikarenakan jumlah asupan kalori ke tubuh memiliki dampak langsung terhadap berat badan anda.
Sebagai contoh, konsumsi kalori yang lebih banyak daripada yang dibakar tubuh tentu dapat memicu kenaikan berat badan.
3. Jarang bergerak atau berolahraga
BACA JUGA: Tips Mencukur Bulu Organ Vital Sebelum Berhubungan Ranjang
Dibandingkan pola makan tidak sehat, jarang bergerak dan berolahraga bisa menjadi penyebab lonjakan kasus obesitas di banyak negara.
Hal ini dibuktikan melalui penelitian dari Stanford University.
BACA JUGA: Manfaat Mencengangkan Ketumbar, Kolesterol dan Diabetes Lenyap
Para peneliti dari universitas di Amerika Serikat ini memeriksa hasil survei kesehatan nasional dari 1988 hingga 2010. Mereka menemukan bahwa peningkatan risiko obesitas lebih banyak dipengaruhi oleh jarang bergerak dibandingkan pola makan tidak sehat.
Sejumlah ahli berpendapat, hal ini mungkin terjadi karena jumlah kalori yang dimakan tidak terbakar sepenuhnya.
BACA JUGA: Trik Membuat Aktivitas Ranjang Kian Panas, Rasanya Bikin Nagih
Walhasil, kalori yang tersisa berubah menjadi lemak dan menumpuk di bagian perut hingga memicu kenaikan berat badan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
