GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Mempunyai momongan idaman setiap pasangan suami istri. Makanan ternyata bisa memengaruhi program hamil.
Pola makan yang tepat dapat membantu cepat hamil. Beberapa makanan menyuburkan kandungan. Berikut ini rinciannya.
Makanan yang disarankan untuk wanita
BACA JUGA: Tanda Hamil Muda, Perhatikan Cirinya Dari Ahli
1. Atur karbohidrat yang tepat
Pilihlah makanan dengan karbohidrat yang mengandung indeks glikemik rendah dan berserat tinggi. Tips ini membantu menstabilkan gula darah dan menjaga kadar insulin tetap normal.
BACA JUGA: Waspada Hamil Kosong, Jangan Panik, Simak Tandanya
Terlalu banyak insulin dalam tubuh dapat menganggu kerja hormon-hormon lainnya, termasuk menurunkan kesuburan.
Gandum utuh bisa menjadi salah satu yang dipertimbangkan. Makanan ini mengandung nutrisi yang baik untuk keseburan, seperti vitamin B, magnesium, dan juga serat.
BACA JUGA: Perhatikan Fakta Tentang Begituan yang Bikin Hamil Berikut ini
2. Makanan dengan protein hewani dan nabati
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
