3 Buah-Buahan ini Bermanfaat Buat Kolesterol, Langsung Ambrol

GenPI.co Jatim - Penderita kolesterol bisa mengonsumsi tiga jenis buah-buahan ini, sebagai salah satu obat alami.

Anda bisa mengonsumsi berbagai pilihan buah penurun kolesterol berikut ini.

1. Pepaya

BACA JUGA:  Berhubungan Ranjang Jadi Lebih Nikmat, Coba Lakukan 3 Hal ini

Buah ini bisa digunakan sebagai penurun kolesterol, pepaya mengandung antioksidan seperti likopen, vitamin C, dan vitamin E.

Kolesterol bisa menempel pada pembuluh darah jika terjadi oksidasi, hingga akhirnya berkumpul membentuk plak dan menutupi pembuluh darah.

BACA JUGA:  Jangan Remehkan Murbei, Manfaatnya Menakjubkan, Diabetes Rontok

Ditambah lagi, vitamin E dan C pada pepaya akan menyatu dengan enzim yang disebut paraxonase. Enzim ini yang akan menghambat terjadinya oksidasi kolesterol di dalam pembuluh darah.

Oleh karenanya, buah pepaya dapat mencegah terjadinya plak yang menutupi pembuluh darah.

BACA JUGA:  Tips Merawat Area Kewanitaan Usai Berhubungan Ranjang

2. Jambu biji

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News