GenPI.co 
Melakukan aktivitas yang berat, termasuk olahraga dengan intensitas tinggi dapat menambah beban pada persendian anda.
Kondisi ini tentu dapat membuat sendi semakin sakit dan aktivitas harian anda akan terganggu.
Sebaiknya anda menghindari pantangan yang satu ini agar rematik tidak semakin parah.
BACA JUGA: Berhubungan Ranjang Tak Hanya Soal Posisi, Jangan Lupakan ini
Adapun beberapa olahraga atau aktivitas yang perlu anda hindari, seperti berlari, melompat, aerobik intensitas tinggi, tenis, atau mengangkat beban berat, dan mengulang gerakan yang sama secara berulang.
3. Malas gerak
BACA JUGA: TBC Masih Ancaman, Dinkes Kota Malang Ajak Warga Lakukan ini
Melakukan aktivitas berat memang dapat menambah beban pada persendian, tetapi bukan berarti tidak boleh melakukan olahraga atau justru membuat anda malas gerak.
Apabila hal ini terjadi, justru dapat menambah kekakuan pada sendi dan otot di sekitar sendi menjadi lemah.
BACA JUGA: Trik Memuaskan Suami di Ranjang, Langsung Betah di Rumah
Maka dari itu, sebaiknya anda menghindari pantangan ini agar rematik tidak kambuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
