GenPI.co 
Selenium bermanfaat untuk melindungi kerongkongan, sedangkan zinc dapat menghambat sekresi asam lambung, sehingga gejala asam lambung bisa dicegah.
3. Nasi tim
Penderita maag saat berbuka puasa hendaknya menghindari makan, menggunakan nasi bertekstur keras.
BACA JUGA: Ketahuilah, Ini Penyebab Kukumu Bau
Pilih makanan yang bertekstur lunak, khususnya nasi tim tujuannya agar lambung dapat mencerna makanan dengan mudah.
Jangan lupa lengkapi dengan lauk-pauk lain, agar kebutuhan protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh setelah seharian berpuasa dapat terpenuhi. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
