Tips Sehat Berpuasa dengan Pola 2-4-2 dari Pakar Gizi Unair

Ahli Gizi Universitas Airlangga / Unair membagikan tips berpuasa dengan menerapkan hitungan 2-4-2.

11 April 2022 06:30 11 April 2022 06:30
Redaktur: Baehaqi Almutoif
Reporter: Ananto pradana

Ilustrasi Buka puasa. (Foto: Envato/Garakta-Studio).

Lailatul menyebut, rasa manis dalam menu minuman maupun minuman bisa memanfaat bahan-bahan alami, seperti sayuran dan buah.

Selain itu, bahan-bahan tersebut bisa juga dicampurkan menjadi satu dalam menu infuse water.

"Infuse water selain untuk detoksifikasi juga untuk mencegah dehidrasi. Banyak sekali manfaat dari infuse water," terangnya. (*)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News