Tips Diet Saat Puasa, Kurangi Karbohidrat

Puasa bisa dijadikan kesempatan untuk menurunkan berat badan alias diet. Anda bisa mulai mengurangi asupan karbohidrat.

12 April 2022 20:00 12 April 2022 20:00
Redaktur: Fitra Herdianariestianto
Reporter: Fitra Herdianariestianto

Tips Diet Saat Puasa, Kurangi Karbohidrat - GenPI.co JATIM

Ilustrasi diet saat puasa dengan mengontrol karbohidrat. Foto: Genpi

Selama diet saat puasa, asupan karbohidrat dapat dikurangi hingga setengahnya menjadi sekitar 150-200 gram per hari. (Hellosehat)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News