GenPI.co 
2. Kue kering, cake, dan donat
Jenis makanan ini biasanya terbuat dari mentega dengan kandungan lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi.
Sebagian besar produsen kue bahkan menambahkan gula supaya kuenya lebih manis.
Namun sayang, hal ini dapat membuat kadar trigliserida darah menjadi tinggi.
BACA JUGA: Tips Meningkatkan Hasrat Berhubungan Ranjang, Dahsyat Sensasinya
Di samping itu, kue kering kebanyakan mengandung telur, keju, dan susu. Ketiga bahan tersebut juga memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi.
3. Makanan yang digoreng
Ngemil kentang goreng, kulit ayam goreng, dan jenis gorengan lainnya memang paling enak, apalagi sambil berbincang-bincang.
BACA JUGA: Resep Puding Mangga, Manis Cocok Jadi Takjil Buka Puasa
Akan tetapi, anda harus tahu jika makanan lezat tersebut ternyata mempunyai kandungan lemak jenuh dan bisa meningkatkan kolesterol darah. (Hellosehat)
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
