GenPI.co 
Selain bisa membantu tidur lebih nyanyak, rebusan kelor ini bisa membuat tubuh lebih berenergi keesokan paginya.
Segenggam biji kelor mengandung tiga kali lipat kadar zat besi dari daun bayam.
Kandungan zat besi di dalam biji kelor ini juga baik untuk orang-orang yang memiliki anemia defisiensi besi.
BACA JUGA: Tips Pijat Kretek dari Ahli Bedah Saraf, Tetap Aman kok Asalkan
Tubuh membutuhkan asupan cukup zat besi untuk memproduksi dan membawa sel darah merah beroksigen ke otot, organ, dan jaringan tubuh lainnya.
3. Menurunkan gula darah
Sebuah penelitian pada 2014 yang diterbitkan di Acta Histochemica melaporkan, penurunan kadar gula darah bisa dipertimbangkan sebagai manfaat biji kelor yang baik untuk orang-orang diabetes.
BACA JUGA: Niat Puasa Ayyamul Bidh Beserta Artinya
Namun, penelitian ini hanya dilakukan sebatas pada tikus lab dan belum dibuktikan khasiatnya pada manusia. Akan tetapi, sejauh ini hasilnya menjanjikan.
Sebelum adan mencobanya, silahkan konsultasikan dulu ke dokter.
4. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit
BACA JUGA: Hukum Menikah 2 Perempuan Bersaudara Bersamaan
Biji kelor diperkaya oleh antioksidan yang bisa melawan radikal bebas penyebab penuaan dini pada kulit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
