GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Sebelum mencoba obat batuk nonresep yang bisa dibeli di apotek atau supermarket, anda bisa mencoba bahan alami untuk meringankan gejala batuk akibat infeksi pernapasan ringan, seperti pilek dan flu.
Berikut ini daftar bahan alami dan tradisional obat batuk yang bisa anda konsumsi.
1. Air garam
Garam bisa menjadi obat batuk alami yang mudah didapatkan di rumah. Berkumur dengan air garam hangat bisa membantu mencegah pertumbuhan bakteri yang menginfeksi tenggorokan.
BACA JUGA: Sahrul Gunawan Bayangkan ini, Ayu Ting Ting Langsung Heboh
Cara tradisional ini juga bisa membantu mengencerkan dahak yang menggumpal di belakang tenggorokan, sehingga batuk lebih reda.
Membuat obat batuk menggunakan air garam juga cukup mudah, masukkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam ke 250 ml air hangat, lalu aduk hingga larut.
BACA JUGA: Citayam Fashion Week Ala Selebgram Surabaya, Luwes Banget
Kemudian berkumurlah menggunakan larutan ini setiap tiga jam sekali selama 3-4 kali dalam sehari.
2. Lemon
Lemon merupakan salah satu buah-buahan yang bermanfaat sebagai obat batuk alami.
BACA JUGA: 3 Obat Alami Menaikkan Gula Darah, Silahkan Coba
Sebagai obat batuk, lemon mampu mengurangi radang yang terjadi di bagian tenggorokan, sekaligus memberi asupan vitamin C untuk tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
