GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Obat penambah darah biasanya menjadi solusi bagi anda yang memiliki kadar gula darah rendah.
Nah daripada mengonsumsi obat-obatan dari bahan kimia, tak ada salahnya mencoba cara alami.
Pada prinsipnya, anda yang sering mengalami kurang gula darah, sebaiknya makan sedikit-sedikit tapi sering dan tambahkan camilan di samping makanan utama.
BACA JUGA: Sahrul Gunawan Puji Ayu Ting Ting, Begini Responsnya
Berikut beberapa makanan yang dapat menstabilkan gula darah.
1. Roti gandum dengan selai kacang
Roti gandum utuh memiliki indeks glikemik yang rendah. Sementara, selai kacang mengandung protein dan lemak.
BACA JUGA: 5 Obat Batu Ginjal Herbal yang Mudah Didapatkan
Keduanya menjadi makanan yang cocok untuk menaikkan gula darah dengan aman.
Menggabungkan makanan yang berasal dari biji-bijian dengan protein dan lemak juga akan membuat gula darah stabil untuk waktu yang lebih lama.
2. Buah dan keju
BACA JUGA: 3 Makanan Penyebab Sembelit, Ingat dan Waspada
Cara lain untuk menaikkan gula darah dengan makan buah-buahan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
