3 Langkah Mudah Mengatasi Susah Kentut, Kamu Wajib Tahu

Susah kentut dapat menyebabkan rasa tidak nyaman. Cara mengatasinya dengan mengonsumsi makanan sehat hingga olahraga.

02 Agustus 2022 04:00 02 Agustus 2022 04:00
Redaktur: Fitra Herdianariestianto
Reporter: Fitra Herdianariestianto

Ilustrasi Kesulitan kentut. (Foto: Envato/Farknot).

Gunakan minyak yang umum, seperti minyak kayu putih dan minyak eukaliptus.

Pijatan ini bisa secara alami mengeluarkan gas di dalam perut dalam wujud kentut.

Gerakan yoga sederhana ternyata juga bisa membantu mengeluarkan angin dalam tubuh melalui kentut.

Beberapa gerakan yoga yang bisa kamu lakukan di rumah antara lain:

- Child Pose
- Knee to chest pose
- Squat
- Twist.

Coba kamu praktikkan cara-cara tersebut saat susah buang angin alias kentut, semoga membantu dan perut kembali nyaman. (Hellosehat)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News