7 Buah Mampu Turunkan Kolesterol, Ajaib!

Daftar buah mampu turunkan kolesterol. Buah memiliki manfaat luar biasa pada tubuh.

11 Agustus 2022 11:30 11 Agustus 2022 11:30
Redaktur: Baehaqi Almutoif
Reporter: Baehaqi Almutoif

7 Buah Mampu Turunkan Kolesterol, Ajaib! - GenPI.co JATIM

Ilustrasi Buah-buahan bisa dikonsumsi penderita diabetes. (Foto: Envato/Vell).

5. Pepaya

Tidak ada yang meragukan lagi dengan manfaat pepaya. Buah ini juga bisa menurunkan kolesterol dengan kandungan antioksidan di dalamnya.

Pepaya kaya akan likopen, vitamin A, C, dan E yang bisa membantu menghambat pengendapan kolesterol.

6. Jambu biji

Kandungan kaliun dan serat larut dalam jambu biji bisa menurunkan kolesterol serta tekanan darah dalam tubuh.

7. Jeruk

BACA JUGA: 5 Obat yang Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi, Berikut Daftarnya

Jeruk masuk dalam gologan buah sitrus. Senyawa d-limonene dalam buah sitrus dapat menghancurkan kolesterol dalam tubuh. (Hello Sehat)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News