Makan Kacang Bisa Timbulkan Jerawat? Simak Penjelasan Dosen UMSurabaya

Menutip Studi Biomedicine & Pharmacotherapy, kata Neny, makan kacang biasanya memiliki perbandingan omega-3 dan omega-6 yang kurang ideal, yakni 1:17.

Asam lemak omega-6 ini merupakan jenis nutrisi yang dapat meningkatkan risiko peradangan dalam tubuh, terutama bila terlalu banyak.

Sementara itu, omega-3 ini adalah nutrisi sebagai sumber nutrisi antiperadangan.

BACA JUGA:  3 Penyebab Jerawat Berdasarkan Letaknya

“Ketidakseimbangan antara asam lemak omega-6 dan omega-3 itulah yang menyebabkan tubuh mengalami inflamasi atau peradangan sehingga berisiko memperburuk kondisi kulit yang berjerawat,” katanya.

Hanya saja, Neny menegaskan, belum ada bukti dari penelitian yang menyebutkan bahwa makan kacang membuat jerawat secara ilmiah.

BACA JUGA:  Tips Memilih Kosmetik agar Terhindar dari Jerawat

“Sehingga perlu penelitian lebih lanjut untuk membuktikan apakah kacang menyebabkan jerawat muncul atau tidak,” katanya. (*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News