Makan Kacang Bisa Timbulkan Jerawat? Simak Penjelasan Dosen UMSurabaya

Makan Kacang Bisa Timbulkan Jerawat? Simak Penjelasan Dosen UMSurabaya - GenPI.co JATIM
Ilustrasi kacang tanah. Foto: Envato Elements.

GenPI.co Jatim - Makan kacang menjadi penyebab jerawat? Banyak yang bilang begitu. Namun, Dosen Fakultas Kedokteran (FK) UMSurabaya Neny Triastuti mengungkapkan bahwa hal tersebut hanyalah mitos.

Dia mengatakan, kacang dapat menimbulkan jerawat sebenarnya tidak benar.

Bukan karena kacang yang menyebabkan jerawat, namun proses pencernaan yang lama bisa menyebabkan sel kekebalan tubuh (imun) seseorang aktif.

BACA JUGA:  3 Penyebab Jerawat Berdasarkan Letaknya

Proses tersebut dapat membuat produksi antibodi berlebih, sehingga mengiritasi kelenjar minyak atau sebaceous. Akibatnya, produksi sebum atau minyak alami terlalu berlebihan.

“Produksi sebum yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori sehingga berisiko menyebabkan tumbuhnya jerawat,” ujar Neny mengutip dari laman UMSurabaya, Minggu (11/9).

BACA JUGA:  Tips Memilih Kosmetik agar Terhindar dari Jerawat

Jadi, bukan karena kacangnya yang bermasalah. Melainkan, produksi minyak yang berlebih penyebab timbulnya jerawat.

Pun demikian, Neny mengungkapkan, bisa saja makan kacang menyebabkan jerawat. Hal ini karena kandungan kadar asam lemak esensial omega-6 yang tinggi di dalamnya.

BACA JUGA:  Jenis Makanan Penyebab Jerawat, Waspada

“Tubuh umumnya membutuhkan asupan asam lemak esensial omega-3 dan omega-6 yang ideal dengan rasio perbandingan 1:3,” kata dia.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya