3 Tips Jitu Mengatasi Galau Anti Gagal, Silakan Coba

GenPI.co Jatim - Galau atau terlalu memikirkan suatu hal terlalu dalam ternyata tidak baik bagi kesehatan dan tubuh.

Banyak berbincang dengan sahabat merupakan salah satu bentuk mengatasi kegalauan.

Namun jika dirasa kurang, kamu bisa melakukan tiga tips mengatasi galau berikut ini:

1. Alihkan perhatian

BACA JUGA:  Ini Kriteria Istri Idaman Menurut Islam, Rumah Tangga Jadi Langgeng

Terlalu dalam memikirkan suatu hal bisa berdampak pada kesehatan mental dan jiwa.

Apabila kamu terlalu galau coba mulai sedikit demi sedikit mengalihkan perhatian pada hal lain.

BACA JUGA:  Tips Hubungan LDR Tetap Seru, Lakukan 3 Langkah ini

Kamu bisa melakukan aktivitas di luar rutinitas, contohnya menonton film, pergi berlibur sendiri atau bersama keluarga.

2. Buat rencana

Perasaan galau pastinya pernah dialami setiap orang dan itu sering terjadi. Namun kamu juga harus move on alias bangkit dari keterpurukan.

BACA JUGA:  6 Tips yang Harus Diperhatikan Bila Ingin Lolos Interview Kerja

Nah, sebagai langkah awal bangkit dari kegalauan itu kamu setidaknya memiliki rencana.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News