Suka Banget Sama Ceker, Wajib Simak Manfaat dan Bahaya Makan Ceker

Suka Banget Sama Ceker, Wajib Simak Manfaat dan Bahaya Makan Ceker - GenPI.co JATIM
Ilustrasi. Kenali manfaat dan bahaya makan ceker ayam. (Foto: ANTARA)

Tri mengingatkan dampak lain bila terlalu banyak dan sering mengonsumsi ceker. Karkas ayam ini mengandung lemak tak jenuh sebesar 5,5 gram per 100 gram atau 60 persen dari kebutuhan orang dewasa.

Tidak hanya itu, dalam 100 gram ceker juga mengandung kolesterol sebanyak 84 mg atau 20 persen dari kebutuhan harian orang dewasa.

“Jadi bila konsumsi ceker ayam dalam jumlah banyak atau sering akan menyebabkan peningakatan kolestrol yang bila terjadi secara terus-menerus akan menyebabakan badan mudah lelah bahkan pada akhirnya dapat menyebabkan gagal gantung atau stroke,”

BACA JUGA:  Manfaat Kapur Barus Luar Biasa, Bikin Baju Awet di Lemari

Dia pun menyarankan untuk tidak mengonsumsi lebih dari tiga kali dalam satu minggu dan dalam jumlah yang besar.

“Dikatakan sering apabila konsumsi lebih dari tiga kali dalam satu minggu dan dalam jumlah yang lebih dari satu porsi dan secara terus menerus,” tandasnya. (*)

BACA JUGA:  Manfaat Jengkol untuk Penderita Diabetes, Ajaib Banget!

 

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya