Tips Menghindari Perut Kembung Setelah Sahur, Hindari Kopi

Jatim.GenPI.co - Menjalankan puasa di bulan Ramadan wajib dijalankan bagi umat muslim, serta mengamalkannya.

Tak lupa sebelum menjalankan ibadah puasa, anda sebelumnya terlebih dahulu bersantap sahur agar mendapatkan energi.

BACA JUGA: 9 Tanda di Wajah yang Menunjukkan Kesehatan Tidak Baik-baik Saja

Tapi tak jarang setelah bersantap sahur, perut terasa kembung dan persoalan ini jelas membuat anda tak nyaman menjalankan ibadah puasa bukan.

Nah, berikut ini genpi memberikan beberapa tips dilansir dari halodoc mencegah perut kembung setelah sahur.

1 Hindari makan dan minum yang mengandung gas

Saat bersantap sahur hindari jenis makanan dan minuman ini, seperti kacang-kacangan, umbi-umbian, hidangan laut.

Lalu untuk minuman yang sebaiknya anda hindari adalah kopi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News