GenPI.co 
"Pastikan kadar gula darah normal selama berolahraga, lakukan pemanasan sebelum berolahraga dan pendinginan setelah berolahraga," ungkapnya.
Dokter Antonius Andi Kurniawan juga mengingatkan, pastikan asupan cairan selalu tercukupi selama berolahraga.
"Jangan memaksakan diri, berhentilah kalau sudah terlalu lelah," jelasnya. (ant)
BACA JUGA: Jenis Obat Diare Selain Oralit, Perhatikan Baik-Baik
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
