GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Mengonsumsi empat jenis olahan daging, secara berlebihan dapat memicu kolesterol dan risiko terkena penyakit jantung.
Pendiri Preventive Cardiology Consultants Elizabeth Klodas, MD membagikan empat jenis makanan berbahan dasar daging yang sebaiknya kamu kontrol.
1. Daging siap saji
Daging siap saji untuk hot dog, burger dan lain sebagainya memiliki lemak jenuh, natrium, dan karsinogen yang tinggi.
BACA JUGA: 4 Shio Beruntung di Tahun Kelinci Air 2023, Berikut Daftarnya
Maka dari itu apabila kamu rutin mengonsumsi jenis daging ini maka kadar kolesterol darah bisa naik.
2. Daging merah
Selanjutnya, daging merah ternyata juga bisa memicu kolesterol tinggi, seperti iga, steak, dan potongan daging babi.
BACA JUGA: Jadwal Bioskop Surabaya, Ada KKN di Desa Penari Luwih Dowo Luwih Medeni
Daging merah mempunyai kandungan lemak jenuh dan meningkatkan kadar kolesterol.
Klodas mengimbau untuk membatasi mengonsumsi daging merah ini setidaknya seminggu sekali.
3. Daging digoreng
BACA JUGA: Doa Akhir dan Awal Tahun Lengkap Beserta Latinnya
Daging yang digoreng juga bisa menyebabkan kandungan kolesterol dalam tubuh naik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
