GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Mencari camilan yang sehat? Jambu kristal mungkin bisa menjadi pilihan yang tepat.
Manfaat jambu kristal cukup banyak, mulai dari menjaga sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan sistem pencernaan, menurunkan berat badan, hingga menyehatkan mata.
Berikut ini 4 manfaat jambu kristal untuk menjaga peforma tubuh.
1. Merawat kulit
BACA JUGA: 3 Manfaat Tak Terduga Garam, Mampu Bersihkan Noda Membandel
Jambu kristal ternyata memiliki manfaat cukup bagus untuk kesehatan kulit. Kandungan mineral dan vitamin dapat mencegah penuaan kulit.
Vitamin C dalam jambu kristal dapat membantu mengatasi masalah kulit, seperti iritasi dan kemerahan.
2. Menurunkan berat badan
BACA JUGA: Manfaat Dahsyat Teh Daun Kelor, Dosen Unusa Beri Saran, Dijamin Lemak Ambrol
Buah ini bisa menjadi camilan sehat, karena memiliki kandungan kalori yang rendah, namun tinggi serat. Makanan tinggi serat memungkinkan untuk kenyang lebih lama.
3. Menyehatkan mata
Kandungan vitamin A pada jambu kristal bisa menjaga kesehatan mata. Mengonsumsinya dapat terhindar dari berbagai gangguan mata, seperti rabun jauh, rabun dekat, silindris, dan lainnya.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
BACA JUGA: 3 Manfaat Air Beras untuk Wajah, Menakjubkan!
Jambu kristal memiliki kandungan vitamin C yag dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
