GenPI.co 
Kemenkes menganjurkan gula dalam batas aman sehari sebesar 50 gram per hari.
Artinya, lebih dari seperempat asupan gula berasal dari satu sajian kopi instan.
2. Obesitas
Bahaya terlalu kopi instan selanjutnya adalah bahaya obesitas.
BACA JUGA: 3 Tips Mengelola Uang untuk Mahasiswa, Simak Baik-Baik
Hal ini diakibatkan dari kandungan berlebihan gula yang ada di dalam satu bungkus kopi instan.
Kopi instan mengandung 1 gram gula dimana di dalamnya terdapat kandungan 4 kkal kalori.
BACA JUGA: Keutamaan Puasa Rajab Bagi Umat Islam, Lengkap Beserta Niat dan Artinya
Apabila kamu terus minum terus menerus, maka berpotensi mengalami obesitas. (*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
