GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Air putih dikenal memiliki manfaat yang banyak bagi tubuh, seperti mencegah dehidrasi dan sebagai terapi.
Berbicara mengenai terapi air putih, metode pengobatan alternatif ini pertama kali berawal dadi Jepang.
Orang-orang Jepang mempercayai air putih dapat mengeluarkan sejumlah penyakit dari dalam tubuh.
BACA JUGA: Jadwal Festival Seni Surabaya Hari Ini, Gratis Silakan Datang
Namun air putih sebagai bahan terapi tidak boleh dingin atau panas, yakni harus bersuhu ruang.
Nah cara mengonsumsi air putih sebagai terapi, pastikan perut dalan keadaan kosong. Waktu terbaik untuk melakukannya saat bangun atau sebelum tidur.
BACA JUGA: 3 Tips Menjaga Tubuh Agar Tak Gampang Sakit Saat Cuaca Ekstrem
Setelah semuanya terpenuhi, berikut ini adalah langkah-langkah terapi air putih dikutip dari Hellosehat.
Minum air putih sebanyak 4-5 gelas atau setara 160 ml air setelah bangun tidur dan sebelum sikat gigi.
BACA JUGA: Tips Sederhana Mengatasi Nyeri Punggung dan Leher, Silakan Coba
Setelah minum air putih diamkan 45 menit dan dilarang mengkonsumsi makanan dan minuman.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
