GenPI.co 
“Kompres Iskemik ini dilakukan dengan menekan daerah MTrPS tadi dengan ibu jari lalu ditingkatkan secara bertahap dengan harapan rasa sakitnya berkurang,” ujarnya.
Cara lainnya, menurut dia, bisa dilakukan dengan Stretch and Spray atau peregangan untuk mengurangi tegangan otot. Tujuannya ini untuk meningkatkan sirkulasi lokal.
Kemudian lakukan spray dengan menyemprot menggunakan semprotan vapocoolant pada otot yang nyeri.
Selain itu, juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi obat analgesik untuk mengurangi rasa nyeri.
BACA JUGA: Massa Bandingkan Pemerintah dengan Zaman Soekarno Soal Palestina
Terakhir, cara yang bisa dilakukan yakni dengan Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) yaitu alat yang dapat menghasilkan arus listrik bertegangan rendah yang dialirkan ke kulit lewat elektroda.
Alat tersebut dapat diberikan ke area titik yang merasa nyeri. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
