GenPI.co 
Jatim.GenPI.co - Banyak orang selama ini hanya mengetahui manfaat kopi hanya sebagai penambah energi di pagi hari atau ketika mengantuk saja.
Padahal masih banyak manfaat lain dari tanaman tropis ini untuk kesehatan salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.
BACA JUGA: Segudang Manfaat Lele Bagi Tubuh
Dilansir dari website alodokter, orang yang mengkonsumsi kopi setiap hari selama empat tahun memiliki risiko terkena diabetes tipe 2 lebih rendah sebesar 11 persen.
Tapi perlu diingat ketika minum kopi jangan menambahkan terlalu banyak gula sebab ini justru menimbulkan risiko terjadi penyakit ini.
Ya, meminum kopi murni tanpa gula ternyata lebih baik ketimbang dengan gula dan susu.
Sebab di dalam kandungan kopi terdapat antioksidan tinggi dan beberapa nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh seperti riboflavin (vitamin B2), asam pantotenant (vitamin B5), mangan, kalium, nutriun, magnesium dan niacin (vitamin B3).
Selain dapat mengurangi risiko diabetes, mengkonsumsi kopi murni juga dapat mengurangi sejumlah penyakit lainnya yakni parkinson.
Kafein yang tinggi di dalam kopi ini mampu mengkontrol gerakan tubuh seseorang itu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
