GenPI.co 
Jatim.GenPI.co - Musim pancaroba selalu identik dengan hadirnya berbagai macam penyakit, seperti demam berdarah, tifus, dan flu adalah penyakit yang cukup banyak terjadi.
Saat memasuki pergantian musim, cuaca menjadi tak menentu. Misalnya saat siang hari, matahari terasa terik dan panas, lalu tiba-tiba hujan deras saat sore atau malam hari.
BACA JUGA: Simak, Tips Mengatasi Lidah Kesemutan Usai Makan Pedas
Kondisi seperti itu mengharuskan tubuh kamu memiliki daya tahan yang optimal untuk menghadapi musim pancaroba, apalagi saat pandemi Covid-19 seperti saat ini.
GenPI, telah merangkum tips menjaga daya tahan tubuh selama musim pancaroba, yuk simak!
1. Makan makanan bergizi
Hal pertama untuk menjaga daya tahan tubuh saat musim pancaroba adalah dengan makan makanan bergizi.
Mulai sekarang kamu wajib banyak makan sayuran dan buah, hindari makanan cepat saji atau tinggi lemak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
