Cobalah Mandi Air Hangat Dua Kali Sepekan, Kasiatnya Bagus Sekali

Anda depresi? Mungkin mandi air hangat dapat menguranginya. Coba deh lakukan dalam dua pekan sehari.

19 Maret 2021 15:00 19 Maret 2021 15:00
Redaktur: Baehaqi Almutoif
Reporter: Baehaqi Almutoif

Cobalah Mandi Air Hangat Dua Kali Sepekan, Kasiatnya Bagus Sekali - GenPI.co JATIM

Foto: Pixabay/seregas

BACA JUGA: Kenali Manfaat Air Putih

Dibanding dengan melakukan sesi latihan aerobik sedang hingga ringan selama 40 hingga 45 menit, seperti lari, menari, berenang dua kali seminggu.

Mandi air hangat terbukti membantu menormalkan dan memperkuat sikadian ritme, kondisi jam biologis merespon lingkungan. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News