GenPI.co 
Jatim.GenPI.co - Memiliki perut buncit membuat rasa percaya diri berkurang, terlebih seorang wanita. Alhasil berbagai cara dilakukan demi menghilangkan perut buncit.
Usaha tersebut seperti mengonsumsi obat-obatan hingga paling melakukan operasi, untuk mengecilkan perut buncit. Cara ini tentunya tidaklah murah.
BACA JUGA: Kalian Sandwich Generation? Simak Kata Ahli
Padahal untuk menghilangan perut buncit ada cara yang mudah. Melansir dari Hellosehat, berikut ini 5 cara untuk menghilangkan perut buncit.
1. Olahraga teratur
Kunci sukses mengecilkan perut buncit dengan aktif bergerak dan berolahraga. Sebab, lemak visceral akan datang saat kamu mager.
Jadi mulai sekarang cobalah untuk berolahraga setidaknya 30 menit sehari.
Kamu cukup memulainya dengan olahraga ringan, seperti berjalan, jogging, bersepeda, renang, atau senam aerobik.
2. Perhatikan makanan
Memperhatkan asupan makanan sehari-hari tidak hanya berguna untuk menurunkan berat badan, namun juga membantu mengecilkan perut buncit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
