Cara Sederhana Mengatasi Hidung Tersumbat di Rumah

GenPI.co Jatim - Hidung tersumbat atau pampat sering kali menjengkelkan. Kondisi tersebut tentu akan sangat menganggu.

Banyak faktor yang memengaruhi hidung tersumbat, di antaranya, flu, batuk dan pilek, alergi, sinusitis, serta rhinitis non-alergi.

Beberapa cara sederhana bisa mengobati hidung tersumbat. Berikut ini penanganan hidung tersumbat yang bisa dicoba di rumah.

BACA JUGA:  Awas Flu Saat Pancaroba, Berikut Obat yang Bisa Dibeli di Apotek

1. Matikan AC dan kipas angin

Tidak menggunakan AC dan kipas angin bisa membantu mengatasi hidung tersumbat. Karena udara yang hangat dan lembap merupakan cara meredakan radang dan pembengkakan pembulu darah yang menyebabkan hidung tersumbat.

BACA JUGA:  Macam Obat Pilek yang Bisa Diberikan Kepada Anak dan Bayi

2. Mengirup udara hangat

Menghirup udara hangat disarankan saat hidung tersumbat. Penuhi wadah atau baskom dengan air hangat dengan air panas. Kemudian condongkan tubuh ke depan permukaan air.

BACA JUGA:  Bawang Putih Redakan Hidung Tersumbat Karena Covid-19, Benarkah?

Lalu tutupi dengan handuk untuk merangkap uap. Bisa juga dengan menambahkan 2 sendok teh balsam yang mengandung camphor, eucalyptus oil, dan menthol ke dalam air panas. Hiruplah 2-3 kali sehari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News