Hindari Makanan ini Jika Tak Ingin Diet Gagal, Waspada

Hindari Makanan ini Jika Tak Ingin Diet Gagal, Waspada - GenPI.co Jatim
Ilustrasi-Es krim makanan yang bisa membuat gagal diet. (foto: envato/sea_wave)

GenPI.co Jatim - Anda sebaiknya harus menahan godaan tersebut jika ingin diet sukses dilakukan.

Sebagai bantuan, saat diet, anda sebaiknya menghindari makan makanan ini agar sukses dilakukan.

1. Gorengan

BACA JUGA:  Sering Begituan Kurang Baik, Rambut Rontok Hingga Anu Patah

Jenis makanan ini sudah terbukti bisa menaikkan berat badan. Apalagi gorengan kaya lemak jenuh dan lemak trans.

Keduanya merupakan lemak jahat yang mampu menumpuk di tubuh.

BACA JUGA:  Petai Punya Sejuta Manfaat, dari Diabetes Hingga Efek Menenangkan

2. Bolu

Bolu pastinya enak untuk dimakan, sayangnya makanan ini bisa memicu obesitas.

BACA JUGA:  Mencapai Puncak Kepuasan Saat Begituan Bisa Buat Awet Muda Lho

Ya, bolu merupakan makanan tinggi gula. Kandungan gulanya berlebihan sehingga menaikkan jumlah kalori pada makanan.

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jakarta Jogja Bali