GenPI.co - Baru-baru ini Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa melalui akun Instagram resminya mengunggah foto tentang panen kurma di Pasuruan.
"Tidak usah jauh-jauh terbang ke Arab Saudi untuk melihat panen kurma. Di Sukorejo, Pasuruan, Jawa Timur saat ini tengah panen kurma," tulis KHofifah, Selasa (2/3).
Khofifah menyebut panen di kebun kurma ini bisa dilakukan tiga bulan sekali.
"Kita bisa memetiknya langsung dari pohon. Ratusan pohon kurma tumbuh subur disini dan konon dapat panen setiap tiga bulan sekali," tulisnya dalam postingan tersebut.
Lantas apa manfaat kurma bagi tubuh. Ada sejumlah kegunaan mengkonsumsi kurma, diantaranya:
1. Menjaga kesehatan pencernaan dan mengontrol diabetes
Kurma memiliki serat yang cukup banyak. Mengkonsumsinya secara rutin setiap hari dapat mencegah masalah seperti diare dan sembelit. Tidak hanya itu, kandungan di kurma juga dapat mengontrol kadar gula.
2. Menangkal radikal bebas
Buah kurma juga terkenal memiliki antioksidan yang mampu membantu mengurangi radikal bebas.
3. Menjaga kesehatan jantung, tulang dan otak
Kandungan yang ada di kurma terbilang cukup komplit. Buah ini banyak vitamin dan mineral yang berguna untuk kesehatan jantung.
Kurma juga mengandung zat seperti selenium, mangan, tembaga dan magnesium yang dibutuhkan tulang.
Tak hanya itu, buah ini juga bermanfaat untuk kesehatan otak. Sejumlah penelitian menyebutkan buah ini untuk mempertajam daya ingat.
4. Memperlancar kelahiran
Bagi ibu hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi kurma. Buah nabi ini dapat memperlancar persalinan dan mempermudah kontraksi. Karenanya disarankan mengkonsumsi pada semester akhir menjelang kelahiran. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News