Jatim.GenPI.co - Tak ada yang menyangsikan manfaat kurma bagi tubuh. Buah kesukaan nabi ini punya manfaat banya.
Kurma memiliki kandungan mineral yang baik untuk otak dan otot. Selain itu, kurma kandungan gula monoklonal bisa langsung diserap oleh tubuh.
BACA JUGA: Jangan Makan Kurma Setelah Makan Besar, Tak Baik Ternyata
Buah asal Timur Tengah itu juga dipercaya dapat menurunkan tingkat kolesterol. Manfaat lain dari kurma bisa meningkatkan energi sehari-hari.
Kandungan vitamin dalam kurma juga mampu membersihkan toksin dalam tubuh. Belum lagi kaya seratnya berkhasiat untuk saluran pencernaan.
Lantas seperti apa kalau kurma dicampur dengan susu? Mengutip dari The Asian Parent, susu yang dicampur kurma mengandung antioksidan natural, tinggi akan magnesium, fosfor, dan kalsium.
Sementara Hello Sehat menyebut, kurma dicampur susu memiliki manfaat menurunkan pemicu penyakit jantung.
BACA JUGA: Ajaib, Pohon Kurma di Kediri Tumbuh Subur
Susu dan kurma sama-sama memiliki manfaat untuk memperkuat tulang. Kurma mengandung selenium, tembaga, dan magnesium yang bersifat memperkuat tulang anda.
Selain itu, susu dan kurma baik untuk kesehatan kulit. Kurma bisa mencegah penuaan dini, sedangkan susu sapi seperti kemasan UHT memiliki kandungan vitamin D. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News