GenPI.co 
Jatim.GenPI.co - Bukan rahasia kurma mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh.
Satu poris kurma terdiri dari kalori, protein, karbohidrat, serat, gula, kalsium, zat besi, kalium, magnesium. tempata. selenium, vitamin B6, dan folat.
BACA JUGA: Ajaib, Pohon Kurma di Kediri Tumbuh Subur
Mengonsumsi kurma memiliki banyak manfaat, diantaranya antioksidan yang dapat mencegah kanker, alzheimer, diabetes, dan penyakit jantung.
Selain itu, kurma juga bagus untuk kesehatan otak. Buah asal Timur Tengah ini juga dipercaya mampu melancarkan kelahiran, serta baik bagi tulang.
Tapi tahukah, memakan kurma tidak disarankan dalam kondisi tertentu.
Melansir dari Health Line, berikut waktu tidak dianjurkan memakan kurma.
1. Setelah makan besar
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
