GenPI.co Jatim - Mengenali tiga kesehatan mental setidaknya perlu dimiliki untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, seperti bunuh diri.
Maka dari itu dosen sekaligus pakar psikolog Universitas Airlangga Surabaya Atika Dian Arina mengajak masyarakat mengenali sekaligus lebih peka terhadap orang-orang sekitar.
Menurutnya tiga kesehatan mental yang wajib diketahui itu adalah kognitif, afektif, dan perilaku.
Pertama kognitif adalah seseorang mulai sulit berkonsentrasi, mudah lupa, dan ceroboh.
"Karena orang-orang yang sedang memiliki mental tidak baik-baik saja biasanya akan terjadi perubahan kognitif dalam pola berpikir," katanya, Selasa (29/11).
Kedua perubahan afektif, dimana seseorang menjadi lebih sensitif. Misalnya mudah marah, mudah menangis, dan mudah tersinggung.
Ketiga perubahan perilaku, seperti tiba-tiba menarik diri dan tidak banyak melakukan interaksi dengan teman.
"Tiga perbuahan itu bisa diamati dan kemudian kita bisa dekati. Kalau pada anak sekolah atau kuliah terlihat pada menurunnya performa akademik," jelasnya.
Dia meminta masyarakat tidak abai dan tetap peduli terhadap orang lain karena hal ini langkah awal mencegah terjadi bunuh diri.
"Orang-orang yang memiliki gangguan kesehatan mental akan merasa aman terhadap lingkungan yang sehat di sekitarnya," katanya. (ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News