Jatim.GenPI.co - Selulit sebenarnya umum terjadi dan tidak berbahaya. Namun, kemunculannya di permukaan kulit bisa sedikit menganggu penampilan dan percaya diri.
Seluit bisa muncul di beberapa bagian tubuh, seperti paha, perut, pinggul, serta bokong. Munculnya selulit ditandai dengan garis atau gelombang di permukaan kulit, karena adanya tumpukan lemak.
BACA JUGA: Mengonsumsi Jus Tomat Rutin, Ternyata Banyak Manfaatnya
Menghilangkan selulit ternyata tidaklah sulit, cukup mudah, dan murah. Hanya konsisten tidaknya kamu melakukannya, melansir dari halodoc.
1. Turunkan berat badan
Meski tidak disebabkan berat badan, nyatanya pertambahan berat badan menjadi salah satu penyebab munculnya selulit.
Maka dari itu, menjaga berat badan ideal bisa menjadi salah satu cara untuk menghilangkan selulit.
2. Pola hidup sehat
Selain menurunkan berat badan, kamu juga disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat.
Caranya, bisa dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan kaya nutrisi. Selain mencegah selulit, hal ini juga bisa membantu menjaga kebugaran tubuh secara keseluruhan.
Jangan lupa untuk selalu mengonsumsi banyak air putih, untuk membantu membuat jaringan ikat kulit menjadi lebih kuat dan kenyal sehingga meminimalkan risiko munculnya selulit.
3. Olahraga teratur
Berolahraga teratur, bisa menjadi cara menghilangkan selulit. Seperti dikatakan sebelumnya, selulit bisa muncul karena ada penumpukan lemak.
BACA JUGA: Mari Berpikir Positif Saat Pandemi Covid-19
Nah, dengan olahraga, lemak yang ada di dalam tubuh kamu akan terbakar dan membuat tubuh lebih bugar.
Berolahraga juga bisa membuat kulit menjadi lebih kencang, sehingga menyamarkan selulit di permukaan kulit. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News